Промените в температурата и атмосферното налягане оказват влияние върху сърдечно-съдовата система, обясняват лекарите от ВМА

Астрономическата пролет настъпва точно в 16:46 часа на 20 март. Промените в температурата и атмосферното налягане оказват влияние върху различни физиологични процеси в човешкото тяло. И макар то да се адаптира постепенно, се наблюдават не само умора, а и други сезонни оплаквания, както и изостряне на определени заболявания.

„Променливото време, повишеното съдържание на полени във въздуха, както и колебанията в атмосферното налягане и влажността могат да окажат влияние върху дихателната, сърдечно-съдовата, храносмилателната и имунната система“. За това предупреждават лекарите от Военномедицинска академия, обяснявайки, кои са най-честите здравословни проблеми, появяващи се през пролетните месеци.

Кои заболявания се обострят през пролетта?

„Пролетта е период на обновление, но и време, в което организмът преминава през адаптационни процеси. Важно е да обръщаме внимание на сигналите на тялото и при продължителни или изразени оплаквания да потърсим своевременна медицинска консултация. Навременната профилактика и информираността са ключови за поддържане на добро здраве през всички сезони“, катерогични са специалистите.

Сезонни алергии (алергичен ринит)

Алергичният ринит е едно от най-често срещаните състояния през пролетта. Така наречената „сенна хрема“ се дължи на реакцията на имунната система към полени от дървета, треви и други растения. Те се разпространяват във въздуха в периода на цъфтеж и носят със себе си известен дискомфорт.

Кихане, водниста секреция от носа, сърбеж в носа и гърлото, сълзене и зачервяване на очите, както и запушване на носа, са най-честите симптоми на сезонните алергии. Не е изключено при някои хора да се наблюдават още умора, главоболие и намалена концентрация.

По думите на медиците от ВМА, за да се ограничат неприятни симптоми, хората с алергичен ринит трябва да избягват продължителни разходки в периодите с висока концентрация на полени, особено в сухо и ветровито време. „Проветряването на жилищните помещения е най-подходящо рано сутрин или след валеж. При изразени симптоми е необходимо да се потърси консултация със специалист, който може да назначи подходяща антиалергична терапия“, посочват още специалистите.

Източник: Pixabay

Обостряне на бронхиална астма

Алергените през пролетта карат хората с това заболяване също да изпитват дискомфорт. Полените, прахът и резките температурни колебания могат да провокират възпалителна реакция в дихателните пътища. Тогава се появяват задух, суха кашлица, свирене или „хрипове“ при дишане и чувство за тежест или стягане в гърдите. Лекарите от ВМА предупреждават, че тези симптоми могат да се засилят при физическо натоварване или контакт с алергени.

Основната превенция се състои в това пациентите да спазват стриктно назначената от лекаря терапия и да избягват известните им отключващи фактори. При зачестяване на пристъпите или влошаване на симптомите е необходимо своевременна консултация със специалист.

Стомашно-чревни оплаквания и обостряне на гастрит

Знаете ли, че храносмилателната система също е доста уязвима през пролетта? При хора, страдащи от хроничен гастрит или язвена болест, се забелязва обостряне на симптомите именно през този сезон и есента.

Най-характерните симптоми са болка или парене в горната част на корема, чувство за тежест след хранене, подуване, киселини и гадене. Те могат да се засилят при нередовно хранене, стрес или консумация на дразнещи храни.

Специалистите от ВМА препоръчват хранителен режим с по-малки и по-чести хранения, ограничаване на пикантните, пържените и много мазни храни, както и намаляване на приема на алкохол и кофеин. Те предупреждават, че ако оплакванията продължават, трябва консултация с гастроентеролог.

Сърдечно-съдови заболявания

Промените в температурата и атмосферното налягане могат да окажат влияние върху сърдечно-съдовата система. Това се наблюдава при установени заболявания като артериална хипертония, исхемична болест на сърцето или нарушения на сърдечния ритъм.

Наблюдават се колебания в стойностите на кръвното налягане, сърцебиене, лесна умора, замайване или чувство на тежест в областта на гръдния кош. Подобни симптоми не бива да се пренебрегват. Особено важни за предотвратяване на сърдечно-съдовите усложнения са контрола на артериалното налягане, приемът на предписаните медикаменти и поддържането на умерена физическа активност.

Пролетна умора

Въпросното състояние, за което съобщават много пациенти, протича с отпадналост, сънливост, понижена концентрация, раздразнителност и намалена работоспособност. Те се дължат най-вече на адаптацията на организма към по-дългия светъл период на деня и промените в хормоналния баланс, включително нивата на мелатонин и серотонин, обясняват от ВМА.

Осигуряване на тялото на достатъчно сън, балансирано хранене, богато на витамини и минерали, редовна физическа активност и повече време, прекарано на открито, са основните неща, с които всеки от нас ще държи пролетната умора надалеч.